Miguel Bertanha

Sou corredor e triatleta amador, graduando em Educação Física e treinador de corrida e triatlo na Ativus Assessoria Esportiva. Sou especializado em esportes de endurance e Treinador de Triathlon Nível 1 pela CBTri. A assessoria de corrida e triathlon é feita de forma 100% online, através do WhatsApp e do app Treinus. Todo alinhamento de objetivos e expectativas é feito em um encontro por videochamada e, a partir disso, monto um planejamento adequado à rotina e ao nível de cada atleta. Os treinos são prescritos e enviados semanalmente, considerando os resultados da semana anterior e possíveis dificuldades apresentadas em algum treino. Nossa metodologia garante uma evolução eficiente e segura, proporcionando uma prática prazerosa, sem lesões e que funciona. Já ajudamos diversos corredores a conquistarem sua primeira meia-maratona, pessoas que saíram do zero aos 5km e nadadores que saíram da piscina para enfrentar sua primeira prova em águas abertas. Modalidades: Corrida e Triathlon Atendimento: Online, em qualquer região