Prata
Desafio da Água
Dia a dia
Beba pelo menos 3 litros de água hoje e registre no app.
20 pontos
X
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Complete desafios e ganhe pontos Xiko para trocar por prêmios na loja.
Como validar seus pontos: ao completar um desafio, tire uma foto ou vídeo, poste nos stories do Instagram marcando @xikosuplementos e aguarde a confirmação da loja. Sem a postagem marcando o Xiko, a pontuação não é contabilizada.
Dia a dia
Beba pelo menos 3 litros de água hoje e registre no app.
Dia a dia
Bata sua meta diária de proteína recomendada pelo seu nutricionista.
Musculação
Supere seu recorde pessoal no supino reto até o fim da semana.
Musculação
Complete 5 treinos ao longo da semana sem pular nenhum dia planejado.